Vous avez déjà essayé les régimes “miracles”, les programmes tout faits, les poudres ou les box minceur… et toujours la même histoire : frustration, craquage, reprise de poids. C’est le fameux effet yo-yo. Fatiguant, décourageant, et pourtant tellement courant.

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Moi aussi, j’ai connu ce cercle infernal. Jusqu’au jour où, face à un pantalon taille 48, j’ai eu un électrochoc. J’ai compris qu’il fallait arrêter de me battre contre moi-même. Alors j’ai laissé tomber les régimes, les règles rigides et les interdits… pour créer mon propre équilibre de vie. Résultat : je suis passée au 44, sans frustration, sans reprise de poids — et je continue d’évoluer sereinement.

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C’est cette expérience que je mets aujourd’hui au service des femmes et des hommes que j’accompagne. Ensemble, nous allons comprendre ce qui vous freine : une mauvaise image de vous-même, le stress, le manque de soutien, ou tout simplement une alimentation qui ne vous correspond pas.

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Je ne propose aucun régime. Mon approche repose sur l’écoute, l’équilibre et la douceur :
🌿 Trouver une alimentation qui vous convient vraiment
🌿 Retrouver le plaisir de bouger sans contrainte
🌿 Découvrir les plantes et solutions naturelles adaptées à vos besoins
🌿 Apaiser vos émotions grâce au Reiki et aux massages ayurvédiques

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Mon objectif : vous aider à atteindre votre poids d’équilibre de façon durable, tout en prenant soin de vous et de votre santé.