Gestion du stress

Le stress est une réaction normale de notre organisme face au danger ou aux défis. Il nous donne la force d’avancer. Mais lorsqu’il devient omniprésent, il peut se transformer en stress chronique ou en angoisse, et provoquer des troubles plus sérieux comme le burn-out ou la dépression.

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Je souhaite vous accompagner dans tous vos défis émotionnels : stress, anxiété, déceptions, ruptures, deuils… chaque situation a son impact sur le corps et l’esprit, et mérite d’être accompagnée avec bienveillance.

Prenons un exemple concret. Une femme, souffrant de dépression liée à un stress post-traumatique causé par un harcèlement scolaire, vivait recluse chez elle depuis plus de six mois. Elle avait peur de tout, ne dormait plus sans cauchemars et prenait des antidépresseurs puissants. Sur les conseils de son psychologue, elle est venue me voir.

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Ensemble, nous avons mis en place un accompagnement combinant Reiki Usui, naturopathie et plantes adaptées pour gérer ses crises. Nous avons travaillé sur le cœur du problème, étape par étape. Aujourd’hui, elle vit pleinement sa vie : elle sort, elle sourit, et surtout, elle est plus forte que jamais.

Je connais la dépression et la souffrance émotionnelle, pour les avoir moi-même traversées. Je sais ce que l’on ressent. Mais ce n’est pas une fatalité. Vous n’êtes ni faible ni “fou” : vous avez juste été trop fort trop longtemps.

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Je vous propose un suivi complet et bienveillant, avec des solutions naturelles qui prennent soin à la fois de votre corps et de votre esprit, pour retrouver sérénité, force et équilibre face à toutes les épreuves de la vie.